خواندن دقیق دمای بدن یک ابزار حیاتی در مدیریت بیماری است. در اینجا انواع مختلف دماسنج ها و نحوه استفاده از آنها به همراه اطلاعاتی در مورد زمان تماس با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی ارائه شده است.
چرا باید دمای بدنم را اندازه بگیرم؟
بررسی دمای بدن با ترمومتر یک راه آسان برای تشخیص وجود تب است. تب، که افزایش دمای بدن است، معمولاً ناشی از عفونت است. اگرچه تب می تواند ناراحت کننده باشد، اما نشانه این است که بدن در حال مبارزه با عفونت است.
انواع مختلفی از دماسنج ها وجود دارد که می توانید برای اندازه گیری دما از آنها استفاده کنید. هنگام استفاده از هر نوع دماسنج، مطمئن شوید که دستورالعمل های همراه دماسنج را مطالعه کرده و دنبال کنید. اگر دماسنج شما از باتری استفاده می کند، آنها را بررسی کنید. ممکن است متوجه شوید که باتری های ضعیف خوانش متناقض را نشان می دهند.
دمای طبیعی بدن چقدر است؟
دمای طبیعی بدن حدود 98.6 درجه فارنهایت (درجه فارنهایت) یا 37 درجه سانتیگراد (درجه سانتیگراد) است. دمای معمولی اغلب از 1 تا 2 درجه فارنهایت (½ درجه تا 1 درجه سانتی گراد) متغیر است. دمای معمولی معمولاً در صبح کمتر است و در طول روز افزایش می یابد. در اواخر بعد از ظهر یا عصر به اوج خود می رسد.
چه دمایی تب محسوب می شود؟
در بزرگسالان، تب به دمای 100.4 درجه فارنهایت (38 درجه سانتیگراد) یا بالاتر در نظر گرفته می شود. میتوانید این مشکل را در خانه با داروی کاهشدهنده تب و مایعات درمان کنید تا راحتتر شوید، یا اجازه دهید این مشکل ادامه پیدا کند. اما اگر به 102 درجه فارنهایت (38.8 درجه سانتیگراد) یا بالاتر رسید و درمان خانگی آن را کاهش نداد، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود تماس بگیرید.
برای اندازه گیری دما از چه نوع دماسنج هایی استفاده کنم؟
دماسنج دیجیتال
دماسنج دیجیتال دقیق ترین و سریع ترین راه برای اندازه گیری دما است. دماسنج های دیجیتال در اکثر داروخانه ها و داروخانه ها موجود است. بسته به جایی که شما خرید می کنید، یک دماسنج دیجیتال می تواند از 6 تا 20 دلار قیمت داشته باشد. هنگام استفاده از هر دماسنج، حتما دستورالعمل های بسته را دنبال کنید.
چگونه از دماسنج دیجیتال استفاده کنیم؟
دماسنج دیجیتال را می توان به سه روش مختلف استفاده کرد. این شامل:
دهانی: برای این روش دماسنج را زیر زبان قرار می دهند. این روش برای بزرگسالان و کودکان 4 سال به بالا که قادر به نگه داشتن دماسنج در دهان هستند استفاده می شود.
رکتوم: برای این روش، دماسنج به آرامی وارد رکتوم می شود. این بیشتر در نوزادان انجام می شود، اما می تواند در کودکان تا 3 سال استفاده شود. شما می توانید دمای مقعدی را در کودکان بزرگتر از 3 سال اندازه گیری کنید، اما ممکن است ثابت نگه داشتن آنها به اندازه ای که باید بمانند دشوار باشد.
زیر بغل: برای این روش، دماسنج را در زیر بغل کودکان خردسال یا بزرگسالانی که دمای آنها را نمی توان به صورت خوراکی انجام داد، قرار می گیرد. این روش به اندازه دهانی یا مقعدی دقیق نیست، اما می تواند به عنوان اولین بررسی سریع استفاده شود. می توانید این را با خواندن دهانی یا مقعدی دنبال کنید.
انواع دیگر دماسنج ها (کودکان و بزرگسالان):
تمپانیک (گوش): این نوع دماسنج با خواندن گرمای مادون قرمز در گوش، دمای داخل گوش را اندازه گیری می کند. برای بهترین نتیجه، حتماً دستورالعملهای روی دستگاه را در مورد قرار دادن نوک به درستی دنبال کنید. برای نوزادان و کودکان بزرگتر، استفاده از دماسنج های گوش می تواند سریع تر و آسان تر باشد. با این حال، اگر کودک شما سه ماهه یا کوچکتر است، آنها توصیه نمی شوند. اگر کودک شما جرم گوش بیش از حد دارد یا اگر گوش درد دارد، نباید از آنها استفاده کنید.
شریان گیجگاهی (پیشانی): دماسنج های پیشانی نیز برای اندازه گیری دما استفاده می شوند، اما ممکن است به اندازه دماسنج های دیجیتال قابل اعتماد نباشند و معمولا گران تر هستند. آنها روی شریان تمپورال پیشانی قرار می گیرند و گرمای مادون قرمزی را که از سر خارج می شود اندازه گیری می کنند.
دماسنج پیشانی (شریان تمپورال).
چه نوع دماسنج هایی توصیه نمی شود؟
برخی از دماسنج ها به دلیل عدم دقت آنها توصیه نمی شود.
دماسنج های نوار پلاستیکی فقط دمای پوست را اندازه گیری می کنند.
دماسنجهای پستانک دقیق نیستند و استفاده صحیح از آنها دشوار است، زیرا باید به اندازه کافی در دهان کودک بمانند تا دما را ثبت کنند.
دماسنج اپلیکیشن گوشی های هوشمند.
آیا استفاده از دماسنج شیشه ای جیوه ای قدیمی من مناسب است؟
خیر، نباید از دماسنج شیشه ای قدیمی خود که حاوی جیوه است استفاده کنید. این نوع دماسنج ها تقریباً در هر خانه و بیمارستانی در یک زمان قبل از در دسترس بودن دماسنج های دیجیتال یافت می شدند. خوانش دماسنج های جیوه ای دشوار بود و بنابراین همیشه اطلاعات دقیقی ارائه نمی دادند.
دلیل اصلی عدم توصیه آنها این است که جیوه می تواند شما را مسموم کند. این ممکن است زمانی اتفاق بیفتد که شیشه بشکند و جیوه آزاد شود. اگر هنوز یکی از این دماسنج ها را دارید، باید با بخش زباله محلی خود تماس بگیرید و نحوه دفع صحیح زباله های خطرناک را بیابید.
برای اندازه گیری دما به صورت خوراکی با ترمومتر دیجیتال:
دست هایتان را بشویید.
مطمئن شوید که دماسنج شما تمیز است و باتری های آن کار می کند.
دماسنج را روشن کنید. غلاف پلاستیکی را روی نوک پایین دماسنج بکشید.
دماسنج نشان می دهد که آماده استفاده با صدا، نور یا هر دو است.
نوک دماسنج را زیر زبان قرار دهید. برخی از دماسنج ها دارای شیارهایی هستند که نشان می دهد تا چه اندازه باید به داخل دهان برود.
دهان خود را بسته نگه دارید تا زمانی که صدای بوق یا صدای مشابهی را بشنوید.
دماسنج را بردارید و آن را بخوانید.
دست های خود را دوباره بشویید.
دماسنج بین استفاده ها را طبق دستورالعمل سازنده تمیز کنید، حتی اگر فقط یک نفر از آن استفاده می کند.
نحوه اندازه گیری دمای مقعدی
برای اندازهگیری دمای فرد بهصورت مقعدی با دماسنج دیجیتال:
دست هایتان را بشویید.
مطمئن شوید که دماسنج شما تمیز است و باتری های آن کار می کند.
نوک دماسنج را با یک غلاف پلاستیکی بپوشانید و روان کننده ای مانند ژله نفتی یا روان کننده های مبتنی بر آب مانند ژله K-Y بمالید.
نوزادان را می توان روی پشت خود قرار داد و پاهایشان را در هوا قرار داد. کودکان و بزرگسالان ممکن است راحتتر روی شکم بخوابند.
دماسنج را روشن کنید و منتظر بمانید تا به شما بگوید که آماده است.
با صاف نگه داشتن دماسنج، نوک دماسنج را به آرامی در رکتوم قرار دهید، حداکثر 1 اینچ.
آن را در جای خود نگه دارید تا لیز نخورد.
برای شنیدن یک بوق یا صدای مشابه صبر کنید.
دماسنج را بردارید و آن را بخوانید.
قبل از نگهداری یا استفاده مجدد، دماسنج را طبق دستورالعمل سازنده تمیز کنید.
دست های خود را دوباره بشویید.
اگر کودک شما در حال پیچ خوردن است، ممکن است خواندن دقیق آن دشوار باشد. اگر چنین است، دماسنج را بردارید و از دماسنج دیگری برای خواندن دهان، زیر بغل یا پیشانی استفاده کنید.
نحوه اندازه گیری دمای زمانی با دماسنج پیشانی بدون لمس
دماسنج های پیشانی بدون لمس معمولا دارای یک کلاه قابل جابجایی هستند که آن را در طول نگهداری تمیز نگه می دارد. قبل از استفاده حتما درپوش را بردارید.
دستگاه را با دکمه پاور فعال کنید. اگر روشن شود و دنباله راهاندازی بارگیری شود، میدانید که روشن است.
هنگامی که دماسنج شما آماده است، آن را در فاصله بیش از 2 اینچ از مرکز پیشانی قرار دهید. با برخی از مدل ها می توانید پیشانی را نیز لمس کنید. در هر صورت، اگر پیشانی تمیز و بدون مو باشد، دقیق ترین خوانش ممکن را دریافت خواهید کرد.
بسیاری از دماسنج ها دارای چراغ راهنمایی هستند که حدس و گمان را از موقعیت خارج می کند.
مطمئن شوید که دماسنج را ثابت نگه دارید. دماسنج و پیشانی باید بدون حرکت باشد تا بتوان خوانش دقیقی داشت.
دکمه دما را فشار دهید.
دستگاه شما بوق یا چشمک می زند تا به شما اطلاع دهد که دما آماده خواندن است. این فقط حدود 2 ثانیه طول می کشد.
دستورالعملهای دماسنجهای پیشانی بسته به سازنده متفاوت است، بنابراین حتماً دستورالعملها یا دفترچه راهنمای کاربر همراه دستگاهتان را بخوانید و نگه دارید.
بردن
دماسنج های دیجیتال یک گزینه محبوب هستند که می توانند به صورت خوراکی، مقعدی یا زیر بغل استفاده شوند. برخی از دماسنج های پیشانی بدون لمس وجود دارند که به خصوص در محیط های اجتماعی نیز محبوب هستند.
برای ارزیابی دقیق خواندن دماسنج، دستورالعمل های سازنده را دنبال کنید.
اندازه گیری دما بر اساس نوع دماسنج مورد استفاده شما متفاوت است.
آخرین بررسی پزشکی در 15 دسامبر 2020
10 منبع از بین رفت
بررسی پزشکی توسط دبرا سالیوان، دکترا، MSN، R.N.، CNE، COI - نوشته شده توسط کوری ویلان در 15 دسامبر 2020
بهترین دماسنج برای اندازه گیری دمای بدن
چیزهایی که باید جستجو کنید
چگونه انتخاب کردیم
راهنمای قیمت
انتخاب های ما
سوالات متداول
خلاصه
ما محصولاتی را که فکر میکنیم برای خوانندگانمان مفید هستند، اضافه میکنیم. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید، ممکن است کمیسیون کمی کسب کنیم. روند ما اینجاست
نگاهی گذرا به بهترین دماسنج ها
بهترین دماسنج کلی: CHOOSEEN دیجیتال دماسنج پیشانی و گوش 8 در 1
بهترین دماسنج گوش: Braun Thermoscan 7
بهترین دماسنج دهانی: دماسنج Vicks ComfortFlex
بهترین دماسنج پیشانی: دماسنج شریان تمپورال Exergen
بهترین دماسنج برای نوزادان و کودکان: دماسنج پیشانی و گوش نوزاد iProven
بهترین دماسنج هوشمند: دماسنج هوشمند Kinsa
بهترین دماسنج بدون لمس: iHealth Thermometer PT3
بهترین دماسنج اقتصادی: دماسنج دیجیتال Vicks SpeedRead V912US
مانند بسیاری از پیشرفتهای فنآوری مدرن، اکنون میتوانیم انواع اطلاعات را با لمس یک دکمه دریافت کنیم. حتی دماسنجهایی که زمانی چندین دقیقه طول میکشید تا یک قرائت واقعی را بدست آورند، دیجیتالی شدهاند و به دست آوردن دمای دقیق و قابل خواندن بسیار آسانتر میشوند.
اگر دماسنج جیوه ای خود را ارتقا نداده اید، اکنون زمان آن رسیده است که این پایه کابینت حمام را با یک نسخه مدرن تعویض کنید.
اما با انواع مختلفی از دماسنج های موجود در بازار، چگونه دماسنج مناسب را انتخاب می کنید؟ سؤال خوبی بود!
ما یک دماسنج از هر نوع را برای برجسته کردن ویژگیهای کلیدی و مواردی که باید قبل از انتخاب دماسنج خود در نظر بگیرید، انتخاب کردهایم.
در دماسنج به دنبال چه چیزی باشیم
اولین چیزی که باید در نظر بگیرید این است که چگونه از آن استفاده می کنید. برخی از دماسنج ها هستند
امروز ارتباط و تبادل اطلاعات نقش بسیار مهمی در رشد و فرهنگ مردم یک کشور و جامعه را دارد و وبلاگ یکی از راه های سریع انتقال اطلاعات و ارتباط مردم یک جامعه با هم می باشد .
شما به راحتی می توانید مطالب مورد علاقه , کارهای روزمره , علم و فرهنگ را در وبلاگ خود انتشار دهید و با سایر دوستان خود به گفتگو و تبادل نظر بپردازید .
وبلاگ چیست ؟
وبلاگ یا وبنوشت که به آن تارنوشت، تارنگار یا بلاگ و به زبان انگلیسی(Blog) هم میگویند، وبلاگ حاوی اطلاعاتی مانند: گزارش روزانه، اخبار، یادداشتهای شخصی و یا مقالات علمی مورد نظر طراح آن است. وبلاگ ترکیبی از دو کلمۀ «web» و «log» به معنای ثبت وقایع روزانه است .مطالب وبلاگ بر مبنای زمانی که ثبت شده گروهبندی و به ترتیب از تازهترین رخداد به قدیم ارائه میگردد. نویسندهٔ ویلاگ، وبنویس یا تارنویس نامیده میشود و ممکن است بیش از یک نفر باشد، وبنویس به گزارش مداوم رویدادها، خاطرات، و یا عقاید یک شخص یا یک سازمان میپردازد. واحد مطالب در وبلاگ،پست است، معمولاً در انتهای هر مطلب، برچسب تاریخ و زمان، نام نویسنده و پیوند ثابت به آن یادداشت ثبت میشود. فاصلهٔ زمانی بین مطالب وبلاگ لزوماً یکسان نیست و زمان نوشته شدن هر مطلب به خواست نویسندهٔ وبلاگ بستگی دارد. مطالب نوشته شده در یک وبلاگ همانند محتویات یک وبگاه معمولی در دسترس کاربران قرار میگیرد. در بیشتر موارد وبلاگ ها دارای روشی برای دسترسی به بایگانی یادداشتها هستند (مثلاً دسترسی به بایگانی بر حسب تاریخ یا موضوع). بعضی از وبلاگ ها امکان جستجو برای یک واژه یا عبارت خاص را در میان مطالب به کاربر میدهند.